■赤ちゃんの成長は？■
皮下脂肪がついて丸みを帯びた体系になります。
神経、聴覚が発達してくるので外の大きな音に反応することもあります。
そろそろ出産準備にとりかかりましょう
■ママの体の変化は？■
内臓全体が子宮に押し上げられて、胸やけ、息切れ、動悸がおこりやすくなります。
色素沈着が進むため、顔にシミができたり、乳首や外陰部が黒っぽくなることもあります。
重心が変わるため、腰の筋肉に負担がかかって、腰痛になりやすくなります。
血液量が妊娠してないときよりも3割程度増えるので、かなりの人が
動悸を感じるようです。無理は禁物です。
 31ｗ 正面からの写真♪ |
健診日 2005.08.10（31週目）
吐き気と胸のムカつきがひどくなってきました。
腰痛のせいで、パソコンに向かって座りっぱなしという
お仕事はつらく、集中力もなくなってきました。
暑いし、苦しいし、夏の妊婦は大変だ！
足のむくみはこの時期解消されていました。
夜中に足がつることが多くなりました。
＜体重＞
元体重+6.8kg 前回検診から-0.3kg
内臓が上に上がってきてるせいか、食べても
もどしてしまう（つわりみたい）・・体重は少し減ってしまいました。
＜食ブーム＞
ひたすら氷をかじる毎日
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後ろを向いてたため、お写真撮れず。。
赤ちゃんの大きさ：1721g 平均よりちょい小さめ |
健診日 2007.11.7（31週目）
逆子ちゃんは治ってました！
でも、まだまだ動くので油断は禁物です。
おなかがだいぶ大きくなり、胃があがってきてるせいで少し食べただけで、おなかいっぱいになり苦しいです。なのに、相変わらず食欲は旺盛で、食べては吐きの繰り返し。。
前回同様、パソコンに向かって座りっぱなしはつらいですね。
会社でも、トイレタイムを頻繁にとって、トイレでヨガのポーズをやってます。（立ってやれるポーズね。）集中力もかけてきてて、早く産休に入りたい気持ちになってきました。
貧血検査の結果、かなりひどい貧血症状らしいです。鉄剤が出ました。飲むと便が黒くなり、便秘がちになるそうです。
暴飲暴食は我慢して、体調整えないとダメですね。
＜体重＞
元体重+7.5kg 前回検診から+0.5kg
＜食ブーム＞
相変わらず 氷 氷 氷！
（氷を食べたがるのは鉄欠乏症の貧血症からだそうです。）
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