同じ時期に出産予定のママ友との交流や情報交換ができたらと思い、地域で行われる
マザークラスに申し込みしました。

働いていると出産の知識を得る時間がなかなか取れなかったりします。
毎週月曜日の午後、三回に分けてという日程だったのですが、これも自分と赤ちゃんのための
貴重な時間なので、お仕事は有給を使ってお休みし、出席することにしました。

マザークラスの内容
＜第1回目＞
①妊娠中のからだと生活についてのお話
②妊婦体操（みんなで妊婦体操をしました）
助産師さんによるおっぱい検診（希望者のみ）

＜第2回目＞
①妊娠中の栄養
②お産の準備～お産の経過とすごし方
③分娩の呼吸法など

＜第3回目＞
①歯の衛生
②オムツの当て方
③沐浴のさせ方

自分で得る知識だと知りたいことしか調べず、情報が偏ってしまいがちですが、
妊娠中のことはもちろん、産後、ママと赤ちゃんで参加できる交流会やサークルなどの
情報も教えてもらえ、さまざまな知識が得られて参加した甲斐がありました。

働いていると難しいので、この機会に積極的に話しかけ、近所に住むプレママ友達も
何人か作ることができました。

病院やデパート、カルチャースクールなどで開催されるマザークラスもあります。
日程が合うようなら、ぜひ参加してみることをお勧めします。